Vi möter dig där du är...
Coaching och mental träning för ökad tydlighet
och stabilitet i vardagen.
Struktur och riktning
i din takt
Coaching & mental träning
En strukturerad och stödjande coachingsprocess med fokus på att ge dig konkreta verktyg, strategier och emotionell vägledning för vardagens utmaningar. Samtalen är anpassade efter din livssituation och passar särskilt när du vill skapa mer klarhet, fatta beslut med större trygghet och få en tydligare riktning framåt – utan att gå in i fördjupad terapi.
Boka din onlinesession när det passar dig
Vad gör vårt arbetssätt unikt?
Vi kombinerar professionell kompetens med egen levd erfarenhet. Vårt arbetssätt tar hänsyn till den emotionella verklighet som många lever i och anpassas alltid efter din situation.Många vi möter är föräldrar till barn med autism eller NPF, men vårt stöd är praktiskt, ärligt och förankrat i det som faktiskt fungerar i vardagen – oavsett livssituation.
Erfarenheter från Insight Terapi
Hur fungerar coaching online?
Boka ett besök
Börja med att boka en tid som passar dig.
Onlinecoaching startar
Dags att träffa din coach online
Your Commitment
Du får konkreta övningar mellan sessionerna
Du behöver en dator, surfplatta eller mobil med fungerande kamera och mikrofon för att genomföra onlineterapin. En internetuppkoppling på minst 10 Mbit/sekund rekommenderas för smidig kommunikation.
Du behöver inte stå ensam i faderskapet!
Autism Dad United är en kostnadsfri, ideell gemenskap skapad för pappor som uppfostrar barn med autism. Den erbjuder ett tryggt och icke-dömande sammanhang där pappor kan tala öppet, knyta kontakt med andra som förstår verkligheten i ASD-föräldraskap och minska den isolering som många pappor upplever.
Här förväntas du inte ha alla svar eller vara stark hela tiden. Autism Dad United stöttar ditt mentala och emotionella välmående genom delade erfarenheter, praktiska insikter och genuin gemenskap – och påminner dig om att du inte är ensam och att ditt välmående är viktigt.
